HOY DECIDO SER FELIZ - COMIENZA HOY UN DIA SALUDABLE

Un día saludable no sólo comienza con un desayuno saludable.  Comienza también con una actitud positiva sin importar las circunstancias, siempre hay algo positivo dentro de lo negativo.

Comienza  por hacer 7 respiraciones después de abrir tus ojos e inhala y exhala lentamente ........ ahora desperézate, para que tu cerebro y tu cuerpo se oxigene.  Luego, agradece por un día más de vida .

 
Agradece porque tu cuerpo está completo y si no lo está agradece porque es un día más para aprender de esta experiencia.

Agradece porque  tienes tus 5 sentidos y si te falta algún sentido agradece porque puedes ver, palpar, oler o escuchar el mundo desde el interior  de tu alma.

Agradece  por  lo que tienes en este momento, no importa la condición en la que te encuentres, finalmente tienes lo más importante  la VIDA.

 

Agradece porque  hoy tienes la
oportunidad de hacer aún mejor las cosas.
 

El PODER DEL AGRADECIMIENTO ES INFINITAMENTE GRANDE,TE INVADE DE UNA GRAN ENERGÍA PARA CONTINUAR   

 

Sonríete  a ti mismo y comparte una sonrisa con los demás, serás un generador de una cadena de alegría que repercutirá de manera positiva en el universo y en tu vida, cuando das con alegría recibes con alegría.
 

Recuerda somos vibración y todo lo que pensemos, escuchemos  o sintamos hará réplica en nosotros mismos y en los demás.
 

Y para que tengas una vibración positiva hoy y siempre, te invito a que antes de salir de casa pronuncies las siguientes  afirmaciones.

Toma un vaso de agua tibia antes del desayuno, te ayudará a limpiar tu organismo.
 

Come saludable durante el día una buena digestión te dará confort físico y mental.
 

Realiza algún tipo de  ejercicio, sino puedes ir al gimnasio o seguir algún tipo de disciplina, realiza algún tipo de estiramiento,  esto te ayudará a sentirte vital pues oxigenas tu cuerpo y tu mente.
 

Dios siempre está contigo, pero tú eres el cocreador de tú vida sin tu acción no hay resultados.

 
Con el corazón
Bibiana Rueda 😊