ANSIEDAD - PARTE 4

 

Que beneficios trae transformar la ansiedad ? Parte 4

1. Me reencuentro con mi propio ser.

2. Encuentro un equilibrio en mis reacciones ante la dualidad de la vida .

3. Logro tener mayor energía y motivación para desarrollar mis proyectos.

4. Me permite estar en el aquí y en el ahora.

5. Me convierto en luz para mí mismo y para los demás.

6. Me permite salir del conflicto con fluidez y me convierte en un hacedor de
    soluciones.

7. Me trae armonía y me convierte en una fuente de paz.

8. Potencializa claramente mi creatividad.

9. Me permite liberarme de las preocupaciones, el dolor, el miedo y el sufrimiento.

10. Incrementa mi energía física y espiritual.



9  FRACES BUDISTAS PARA REFLEXIONAR

1. Cuida el exterior como el interior, porque todo es uno.

2. No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.

3. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

4. No es más rico quien más tiene, si no quien menos necesita.

5. Da aunque no tengas mucho que dar.

6. Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.

7. El odio no se disminuye con el odio, el odio se disminuye con el amor.

8. Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor tu vida entera cambiara.

9. Para entender todo es necesario olvidar todo.


Nuestros conflictos internos, no son eternos.

Con el corazón
Bibiana Rueda 😊